Sesiones de Psicología en Madrid

Te mereces:

La psicología puede aportar a tu vida multitud de beneficios y ayudarte en múltiples ámbitos de tu vida, así como a lidiar con problemas de todo tipo (ansiedad, depresión, problemas de conducta, gestión del estrés, problemas emocionales….)

Beneficios de las sesiones de Psicología

Quien mira hacia afuera, sueña;
Quien mira hacia dentro, despierta.
Carl Gustav Jung

Beneficio 1.

Liberar tensión acumulada y Ayudar a gestionar cambios.

Beneficio 2.

Contar con ayuda para encontrar soluciones.

Beneficio 3.

Aporta otra perspectiva desde la que enfocar los problemas para poder resolverlos de manera más efectiva.

Estamos contigo

¿A quién está dirigido?

01.

Personas con problemas de ansiedad y estrés. Te proporcionamos técnicas de relajación y respiración para gestionar ese estrés o ansiedad que te puede causar el trabajo, tu situación familiar, etc.

02.

Personas con depresión. Te podemos ayudar a construir rutinas que poco a poco te ayuden a salir del bache situacional en el que te encuentras.

03.

Personas con pensamientos obsesivos. Te ayudamos a detectar cómo o por qué empiezan y a cortar ese tipo de pensamientos que afectan e interfieren en el desarrollo normal de tu vida cotidiana.

Cómo hacemos llevamos a cabo las sesiones de psicología

Metodología del Éxito

1. Entrevista

Como en cualquiera de nuestros procesos, todo comienza con una entrevista inicial en la cual hablaremos de todo un poco, intercambiaremos opiniones, y nosotros, te realizaremos una serie de preguntas que nos ayudarán a la hora de realizar nuestra valoración.

2. Plan de Acción

Una vez recabar toda la información que necesitemos, os enviaremos un mail en no más de 48 horas con una propuesta de plan de trabajo.

3. Acción

Nos gusta mucho variar nuestras sesiones, además pensamos que en dicha variedad está el éxito pues el cuerpo es un ente inteligente y rápidamente se adapta, improvisar y cambiar nos ayudarán a la vez que podremos disfrutar de sesiones dinámicas y divertidas.

Preguntas Frecuentes

Dudas sobre
Coaching Personal

¿qué es el coaching personal?

En inglés “Coach”, se traduce como entrenador, por lo que, la palabra “coaching” significa el entrenamiento que recibe una persona para llegar de un sitio (actual) a otro (deseado).

Los pilares fundamentales que te ayudan en proceso de coaching son: toma de conciencia, autoestima, responsabilidad y honestidad.

¿Puedo hacerlo online?

¡Claro! Hoy en día el tiempo es «oro».Son muchos los clientes que disponen de pocas horas libres y deciden trabajar de manera virtual. Las sesiones se realizan de la misma manera, mantendremos contigo comunicación puntual al márgen de la propia sesión. Tan solo necesitas un ordenador o teléfono que permita realizar skype.

¿Y si vivo en otra ciudad?

El mundo se está convirtiendo en una gran ciudad y las distancias cada vez son más pequeñas. Si vives en otra ciudad podemos hacer un programa a tu medida de manera presencial o virtual; también tenemos clientes que deciden una modalidad mixta, es decir, vernos físicamente cada «x» tiempo y mientras tanto, trabajar de manera virtual.

¿precio del coaching personal?

Nuestro método de trabajo no mide las sesiones por minutos. No consideramos cortar un proceso porque hayan pasado 45 ó 60 minutos, que suele ser lo habitual en una sesión. Nosotros empleamos el tiempo necesario que cada cliente precisa. Solicita tu entrevista inicial y te prepararemos un plan totalmente personalizado.

¿Cuánto dura el proceso?

La duración del proceso de coaching dependerá de los objetivos a cumplir y de cómo el cliente trabaje en su tiempo “libre”, nuestra idea es tenerte con nosotros el menor tiempo posible ya que entendemos que las terapias no deben de ser eternas.

Y después... ¿Qué?

Entraras a formar parte de una gran familia, podrás contar con nosotros siempre que lo necesites y quizás puntualmente acudir a alguna sesión si así lo consideramos.

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